人生を愉しむ10カ条
「楽しむ」ではなく、アエテの「愉しむ」を当ててみた。
与えられた事を「楽しむ」のではなく、自ら「愉しむ」ことを望む姿勢で生きたい。
また「楽(らく)」をしたい訳でもない。
1.健康
身体がしんどかったら愉しくない。愉しめない。
だから日々の食事・運動・睡眠などが、トニカク重要!健康管理がナニヨリ大切!
2.思考法
人は主観で生きている。喜怒哀楽はコントロールできる。
ポジティブ思考に持っていく。考え方・捉え方は技術である!
3.他者との関係
他者のコントロールは出来ない。
それぞれの人生や考えを持っている。
それを踏まえれば、他者に対しても敬意を持って対応できる!
ただし、自分がしんどくなる人間関係は不要。
4.他人の目を気にしない
気にしたところで結局何も得ない。
名誉・栄誉は必要か?
100年後には今生きている人達は、ホボいなくなっている。
5.本を読む
他者の人生や考えが凝縮された至高品!
人生の教科書にも、思考の言語化・ヒントにもなる。
今のイチオシ! |
6.旅をする
特に海外旅行は固定概念を覆されて、素晴らしい!
自分の視野の狭さと、世界の広さを実感できる。
7.ほどほどのお金
なぜお金持ちになりたいのか?
お金を持ったら何をしたいのか?
突き詰めると、現状でも何も問題がないような気がする。
8.今に向き合う
過去や将来は一旦置いといて、「今」を確認する。
過去は変えられないし、明日死ぬかもしれない。
「今」自分は愉しんでいるか?
9.自分を大切にする
自分を愉しませてあげる。
自分を喜ばせてあげる。
その考えがあると、自ずと自分に必要な事が見えてくる。
10.脳に刺激を与える
自分のコントロールは脳で行う。
行動も感情も思考も、結局脳みそ!
脳みその活性化が人生の活性化。