人生を愉しもう!

モットーを「愉しむ」として生きる為の、脳内整理整頓ブログ

人生を愉しむ10カ条

楽しむ」ではなく、アエテの「愉しむ」を当ててみた。

与えられた事を「楽しむ」のではなく、自ら「愉しむ」ことを望む姿勢で生きたい。

また「楽(らく)」をしたい訳でもない。

 

1.健康

身体がしんどかったら愉しくない。愉しめない。

だから日々の食事・運動・睡眠などが、トニカク重要!健康管理がナニヨリ大切!

 

2.思考法

人は主観で生きている。喜怒哀楽はコントロールできる。

ポジティブ思考に持っていく。考え方・捉え方は技術である!

 

3.他者との関係

他者のコントロールは出来ない。

それぞれの人生や考えを持っている。

それを踏まえれば、他者に対しても敬意を持って対応できる!

ただし、自分がしんどくなる人間関係は不要。

 

4.他人の目を気にしない

気にしたところで結局何も得ない。

名誉・栄誉は必要か?

100年後には今生きている人達は、ホボいなくなっている。

 

5.本を読む

他者の人生や考えが凝縮された至高品!

人生の教科書にも、思考の言語化・ヒントにもなる。

今のイチオシ!

 

6.旅をする

特に海外旅行は固定概念を覆されて、素晴らしい!

自分の視野の狭さと、世界の広さを実感できる。

 

7.ほどほどのお金

なぜお金持ちになりたいのか?

お金を持ったら何をしたいのか?

突き詰めると、現状でも何も問題がないような気がする。

 

8.今に向き合う

過去や将来は一旦置いといて、「今」を確認する。

過去は変えられないし、明日死ぬかもしれない。

「今」自分は愉しんでいるか?

 

9.自分を大切にする

自分を愉しませてあげる。

自分を喜ばせてあげる。

その考えがあると、自ずと自分に必要な事が見えてくる。

 

10.脳に刺激を与える

自分のコントロールは脳で行う。

行動も感情も思考も、結局脳みそ!

脳みその活性化が人生の活性化。

 


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