言語化 - 人生を愉しもう！

言語化するって、とっても大事。

ぼんやり頭の中で考えてることって、輪郭がなくって自分でもちゃんと理解できていない状態。

言語化することでハッキリと認識できるようになる。

自己啓発では「夢を書き出しましょう」とか、「日記を付けましょう」とか、よくあるじゃない？

それって自分の考えに輪郭をつけてハッキリさせましょう。ってこと。

自分を理解するって、当たり前のように思うけど、結構技術が必要。

例えば、今貴方は悲しんでいるけど、何が悲しいの？その原因は？どうやったらその悲しみは消える？て自分に問いかけていかないと、なぜ今自分が悲観しているのか解らないこともある。

問い続けたら、全く見当違いで、悲しむことではなかったって気付くこともある。

頭の中で全部できたら楽だけど、経験を積まないと難しいかも。

言語化って大層な響きだけど、単に自分の頭の中を文字起こしするってだけだからね。

あと、人間って直ぐ忘れちゃうから、記録って意味でも良い！

自分で言語化できなかったら、本を読めば良いよ。

そこで言語化してくれてたり、別の解釈や認識を発見できたりするからオススメ！

ぼんやりをハッキリさせて人生進めよう！

ぼんやりに麟閣を付けよう！